Aqui a consulta é uma conversa onde conheço sua rotina, seus hábitos, o que gosta de comer e o que não gosta, o que funciona e o que não faz mais sentido pra você.

Avalio seus exames, sua composição corporal, mas também tudo aquilo que não aparece no papel. Sua relação com a comida, sua fase de vida, seus desafios do dia a dia.

Quem cozinha, se precisa de comida pronta (muitas opções saudáveis), o que levar de lanche pro trabalho, uma lista de compras, e acompanhamento 🤍

A partir disso, construímos juntas um caminho possível, sem extremos, com estratégia e constância. Algo que você consiga levar pra sua vida real.

Porque cuidar da saúde pode ser mais simples do que parece e até muito gostoso como um café com bolo!

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